Od głupoty. To nie jest o bieganiu! Raczej o zdrowiu 🙂 Przed chwilą widziałem porady osób z grupy biegowej na fb (nie ultra). Pani zgłosiła, że po godzinie biegu ma ból głowy i w nocy musi brać coś przeciwbólowego… radzą nie iść do zwykłego lekarza, albo kupić pulsometr. No nie no, po co do lekarza …
Archiwum tagu:bieganie
Epoka kamienia
Epoka kamienia – najwcześniejsza i najdłuższa z trzech epok prehistorycznych (po niej nastąpiły epoka brązu i żelaza) obejmująca okres od pojawienia się pierwszych używanych przez człowieka narzędzi kamiennych (najwcześniej w Afryce ok. 2,6 mln lat temu) aż do momentu zdobycia umiejętności masowego wytwarzania przedmiotów metalowych. (…) Już Karol Darwin wskazał na kontynent afrykański jako potencjalną …
Jak Nie Osiągnąć Sukcesu
Jak to zrobić? Jak nie wykorzystać do końca możliwości? 🙂 Wybierz się na spacer* na 2 godziny, po mieście i słuchaj hałasujących samochodów, tramwajów, pociągów, ludzi, hałasów z budowy. Ogólnie słuchaj tego wszystkiego czego nie potrzebujesz. Nie włączaj żadnego rozwojowego podcastu, audiobooka. W ten sposób nie dowiesz się niczego nowego, nie wykorzystasz tego czasu i …
